Занятия йогой в Новороссийске

Занятия йогой в Новороссийске. Привет!
Меня зовут Вячеслав Дуров, ваш будующий инструктор по Йоге.
Я занимаюсь йогой около 15и лет, поэтому могу подсказать, что нужно чтобы прийти на йогу в первый раз:

1. Возьмите удобную спортивную одежду, обычно это легинсы и майка. Мы занимаемся в носках или босиком. Коврики и другие пропсы для йоги у нас есть, без дополнительной оплаты за аренду.

2. Не кушайте и не пейте минимум за 1 час до практики. Так вам будет легче заниматься.

3. Занятия подходят как для новичков, так и для тех кто уже практикует йогу.

4. Не волнуйтесь по поводу своей подготовки. Все на йогу когда-то приходят в первый раз. Всё подскажу как и что делать.

Увидимся на ковриках!